Как подготовиться к перелету на самолете?

Добрый день, друзья! Путешествия самолетом позволяют сэкономить много времени в отличие от других способов передвижения. Однако перелёты могут быть серьёзным испытанием даже для «бывалых» путешественников. Нервничают и волнуются почти все. Одни пассажиры принимают определенные меры, чтобы полет прошел без эксцессов. Другие предпочитают надеяться на «авось». В большинстве случаев прокатывает, но встречаются исключения, которые касаются не только здоровья, но и забытых дома документов и вещей.

Как подготовиться к перелёту? Читайте ниже, «Америку» вам не открою, но надеюсь, кому-то информация будет полезна.

Лететь или нет?

Полёт на самолёте экономит время и добраться до любой точки мира можно за часы, а не за дни, как при поездках на поезде или автомобиле. В наши дни самолёт – это самый популярный вид транспорта, и большинство туристов предпочитают именно летать.

Однако для многих перелёт – это стрессовое испытание, которое может вызывать в лучшем случае, тревожность, а в худшем, панику или фобию. К сожалению, многие туристы так боятся предстоящего полёта, что забывают брать с собой необходимые и важные вещи, создавая лишние помехи для путешествия. Примерами таких вещей служат деньги, документы, лекарства, путёвки, билеты, и прочее.

Ниже будут приведены советы, следуя которым, вы сможете легко подготовиться к перелету. Во всяком случае с этой стороны, авиаперелёт получится спокойным и пройдет без проблем.

Готовимся к отъезду

Готовиться к любому перелету важно заранее, это позволит вам ничего не забыть и избежать сюрпризов при регистрации на самолет и во время самого полета. Несколько советов, которые помогут в этом:

• Как минимум за два-три дня до отлёта, следует начать сбор чемоданов и ручной клади, во избежание перевеса и проблем при прохождении таможенного контроля.  Перед тем, как начать сбор вещей, желательно составить список всего необходимого, что нужно взять в путешествие. Поможет вам в этом статья: Как компактно упаковать чемодан: собираем и укладываем вещи по списку.
• Документы и деньги лучше всего провозить в ручной клади. Нужно проверить действительность паспорта и сделать ксерокопии особо важных документов.
• Обязательно рассчитайте бюджет путешествия. Самое лучшее место для хранения денег – это пластиковая карта. Подробнее о выгодных картах для путешествий, читайте здесь.
• Желательно взять немного наличных денег. Обмен валюты лучше всего совершать дома, просчитав все варианты.
• Чтобы лучше подготовиться к перелету, при подозрении на проблемы со здоровьем, до путешествия надо обратиться к врачу.
• Перед полётом необходим полноценный сон и полное спокойствие. Чаще всего это сложно, но необходимо. Прогулка на свежем воздухе и успокоительные лекарства вам в помощь.

Как сберечь здоровье при перелете?

Небо — это не родная стихия для человека. Самолёты летают на огромной высоте, за бортом может быть минус пятьдесят градусов по Цельсию, при этом внизу, например, сорокаградусная жара. Не нужно забывать и про перегрузки, которые испытывает организм во время взлета и посадки.

Во время полета в салоне всегда сухой воздух, влажность составляет максимум двадцать пять процентов. Из-за этого в полёте организм обезвоживается, поэтому следует пить больше воды. По этой же причине не рекомендуется носить контактные линзы.

В течение всего перелета приходится долго сидеть. Длительное сидячее положение вредит прежде всего ногам, так как неподвижность не даёт крови должным образом циркулировать в организме. Поэтому нужно путешествовать в удобной обуви и периодически делать специальные упражнения для ног. Если у туриста проблемные ноги, то ему следует купить специальные медицинские «гетры».

Аптечка должна быть всегда при себе. Желательно иметь спиртосодержащий гель или салфетки, чтобы можно было в любой момент продезинфицировать кожу.

Нужно ли есть и пить: до и во время полёта?

Часть туристов отказываются от еды и напитков, боятся что им может стать плохо. Однако если ранее не было замечено признаков плохого самочувствия, то маловероятны неприятности сейчас. Во всем должна быть мера, от спиртного лучше воздержаться совсем.

При заказе и выкупе билетов на самолёт иногда можно выбирать еду и напитки, стоит воспользоваться этой услугой, чтобы избежать блюд, которые для вас неприемлемы. Леденцы, карамельки и жвачка всегда помогают при укачивании.

Перелет с детьми

Перелет на самолете с детьми сложное испытание для большинства родителей. Желательно покупать авиабилеты на вечерний или ночной рейс, чтобы у детей не сбилось время отбоя. Время первого полёта на самолёте с маленькими туристами не должно превышать четыре часа.

Лучше сходить к врачу педиатру перед поездкой, доктор обязательно даст рекомендации относительно здоровья детей. Если врач запрещает перелет на самолёте до достижения определённого веса, роста и возраста, то лучше не рисковать, и путешествовать другими видами транспорта.

Чтобы подготовить детей к первому перелету, дома рекомендуется поиграть в игры, в которых полёт им будет казаться приключением. Можно почитать специальные сказки, например: «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями». В этом случае ребёнок дошкольник легче воспримет авиаперелёт.

Кому лучше выбрать другой вид транспорта?

Некоторым туристам лучше выбрать другой вид транспорта, потому что как было сказано выше, перелёты могут оказывать пагубное влияние на здоровье. К ним относятся люди, которые страдают определенными психическими заболеваниями, тяжелыми болезнями сердца и легких, онкологическим больные, те, кто менее чем месяц назад перенес операцию.

Туристы, которые перенесли операцию более одного-двух-трёх месяцев назад, и те, кто страдает варикозным расширением вен, должны путешествовать на самолёте с большой осторожностью. Нежелателен перелет и женщинам на последнем месяце беременности.

Ныряльщики должны помнить об элементарном правиле, которое гласит, что с момента последнего погружения в воду и полётом на самолёте должно пройти не меньше суток.

Полёт на самолёте является неестественным для природы человека способом передвижения. Поэтому люди часто бывают охвачены паникой и волнением, вследствие чего допускают серьёзные и иногда непоправимые ошибки при сборах в путешествие и во время полёта. Поэтому к перелету на самолёте лучше всего подготовиться своевременно, с учётом всех мелочей и деталей.

Если статья вам понравилась, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Оставляйте комментарии, интересно знать мнение читателей по теме. Возможно вам есть что рассказать, напишите отзыв, обязательно опубликую его в рубрике «Путешествия читателей». Как это сделать? Читайте здесь.

Подписывайтесь на обновления блога, впереди еще много интересных материалов. Обещаю, что не буду захламлять ваш ящик всякой ерундой, только анонсы новых статей и мои новости.

На этом прощаюсь с вами. Приятного путешествия!
Татьяна Соломатина